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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

10:58:56 Uhr

02:08:20 Std.

158 / 176 bpm

21.19 km

9.9 / 14.9 km/h

6:03/km / 4:01/km

195 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2752 kCal

Wettkampf

GA1

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Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lauf war Super. Bin 2/3 des Rennens in GA1 gelaufen. Erst am Ende Taktzahl erhöht. :) Füllte mich super. Wind war halt sehr schlimm. Aber als Trainingseinheit echt Klasse. :)

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