Trainingsbeginn: 11:26:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:37:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:12 Std.

Herzfrequenz: 111 / 194 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.09 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 66.7 km/h

Pace: 3:17/km / 0:53/km

Höhenmeter: 677 m

Trittfrequenz: 64 / 101 U/min

Leistung (Watt): 74 / 202 W

Normalisierte Leistung: 92 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 480 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke