Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

kummerani Mann » Trainingstagebuch

14:14:42 Uhr

03:56:01 Std.

130 / 169 bpm

96.30 km

24.7 / 36.5 km/h

2:25/km / 1:38/km

205 m

2970 kCal

Bike

GA1

Lighting White kaufen

Regenschauer bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


Erste "echte" Radeinheit 2010:
Wetter: mehr als bescheiden - Regen, modder
musste erst mal mein neues Revier erkunden.
hab mich ziemlich verschätzt, ist auf einmal schnell dunkel geworden. Am Kösterberg dann nen Platten :( Felge total verschlammt gewesen. Gewechselt und 2 km den nächsten Platten - dirket vor der S-Bahn > Wink mit den Zaunpfahl. Rest mit der Bahn gefahren. Schade - fast die 100k geknackt.
Bin aber zufrieden. Lief erstaunlich gut. Nat. relativ langsam, Puls zum Ende hin ein wenig hoch. Aber alles im grünen Bereich.

Teilen

E-Mail

Kommentare

1. Am schrieb kummerani Mann Mail


Mit dem RR. mein neuer bock war mir def. zu schade. das rad sah aus.... selten so viel modder gehabt. zum glück hatte ich meine schutzbleche dran.
wetter sollte jetzt keine rolle mehr spielen. mit regenüberschuhen und regenjacke geht das schon.

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.