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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

00:35:00 Std.

7.00 km

12.0 km/h

5:0/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Kleines Laeufchen am Strand im Tri Top - ebs zum schaun gabs auch. Beine sind gut hoff dasz das am Sonntag auch so ist.

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