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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:10:00 Std.

105.00 km

25.2 km/h

2:22/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

Rennrad Specialized Allez Pro kaufen

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2 Stunden mit Karin von Arenal - Capo Blanco - Lucmajor - Arenal
dann weitere 2 Stunden mit a weng am Druck
Arenal - Capo Blanco - Campos - Lucmajor - Arenal
Láeuft gut gutes Gef`hl mit kurzen Hosen und Trikot ohne Arme.

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