Trainingsbeginn: 04:18:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:31 Std.

Herzfrequenz: 126 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.95 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 57.9 km/h

Pace: 1:56/km / 1:02/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 84 / 149 U/min

Leistung (Watt): 150 / 626 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 859 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle