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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

00:55:00 Std.

9.3 km

10.1 km/h

5:56/km

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail

Trainingsbemerkung


Laufband: Intervalle 5x800m bei 14,4km/h, 600m TP bei 7,2km/h, Steigung: 1,5%

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