15.04.2014 - blocki87 - Trainingseinheit

Trainingsbeginn: 12:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 110 / 135 bpm

Training Impulse:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Krafttraining

Bereich: Krafttraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

1: 65 kg, 45 Stück
2: 50 kg, 45
3: 40 kg, 45
4: 30 kg, 45
Crunch: 100

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