Neubokeler » Trainingstagebuch
08:30:00 Uhr
04:18:33 Std.
42.2 km
9.8 km/h
6:07/km
720 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Wettkampf
Marathon
Sonnig, heiter bei 15 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Kyffhäuser Berglauf: Ich habe mit top gefühlt, nur bei km 35 musste ich durch ein kleines Tief. Plötzlich wurde es sehr warm an der Südseite des Kyffhäuser. Shirt aus war die Lösung.