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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:10:00 Std.

13.10 km

11.2 km/h

5:21/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Wolkig bei 14.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Schön mild, aber irgendwas zwickt doch immer. Kann man denn nicht ein mal schmerzfrei laufen????
Jetzt grad ists wieder die rechte Kniekehle. Die Achilessehne meldet sich auch.
Vielleicht mal Pause zum WE.

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