Trainingsbeginn: 10:20:29 Uhr

Trainingsdauer: 03:04:59 Std.

Dauer in Bewegung: 03:05:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:09 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:11 Std.

Herzfrequenz: 157 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 92.92 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 62.7 km/h

Pace: 1:59/km / 0:57/km

Höhenmeter: 713 m

Trittfrequenz: 73 / 104 U/min

Leistung (Watt): 163 / 406 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1705 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: Ochsenhausen

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C