14:00:00 Uhr
01:00:00 Std.
125 / 150 bpm
1.6 km
1.6 / 4 km/h
37:30/km / 15:0/km
ziemlich einfach (4 / 10)
500 kCal
Schwimmen
Allgemeine Athletik
Indoor bei 29 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Techniktraining Schwimmen und das einen Tag nach der WG-Feier. Hatte nen ganz schönen Schädel aber bin beim Schwimmen dann klar gekommen.
100 m Einschwimmen
100 m Beinschlag
100 m Armschlag
100 m Sprint
1100 m Kraulen
100 m Ausschwimmen