Trainingsbeginn: 07:21:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:08 Std.

Herzfrequenz: 144 / 208 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.38 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 39.4 km/h

Pace: 2:15/km / 1:31/km

Höhenmeter: 72 m

Trittfrequenz: 75 / 90 U/min

Leistung (Watt): 122 / 522 W

Normalisierte Leistung: 132 W [1.08]

daum fitness value:

Kalorien: 218 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining