18:15:00 Uhr
00:35:00 Std.
8.1 km
110 m
sehr leicht (3 / 10)
Laufen
langsam
Inov-8 F-Lite 220
Olympiapark
Sonnig, heiter bei 13 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Kurzer Ausflug in den Olympiapark um mir den Aufbau des morgen stattfindenden Spartan Race anzuschauen. Die Streckenführung sagt mir sehr zu. Die Hindernisse, die im Weg stehen weniger. Das Rennen müsste es ohne die Hindernisse geben und ich würde ohne lange zu überlegen daran teilnehmen.
Morgen möchte ich in Schaftlach Wettkampf laufen und die Beine fühlen sich immer noch fürchterlich schwer an. Nicht gerade das was man für einen kurzen und schnellen 5k-Geländelauf gebrauchen kann. Mir bleibt nur auf ein Regenerationswunder über Nacht zu hoffen. Den Rest muss dann das Adrenalin machen.