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p-mt Mann » Trainingstagebuch

17:49:40 Uhr

01:36:36 Std.

01:35:56 Std.

142 / 170 bpm

15.42 km

9.7 / 35.4 km/h

6:11/km / 1:41/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1472 kCal

Laufen

Tempolauf 80-85%

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Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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