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Trainingseinheit
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schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

10 km

hart (6 / 10)

500 kCal

Rad/Kraft

Allgemeine Athletik

Ergometer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


10 min Rad, 8 Durchgänge (Trizeps/Beugestütz, Brust/Liegestütz, Bauch) 10 min Rad

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