Trainingsbeginn: 06:08:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 127 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.65 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 36.4 km/h

Pace: 1:55/km / 1:38/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 78 / 92 U/min

Leistung (Watt): 119 / 295 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.02]

daum fitness value:

Kalorien: 213 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining