Trainingsbeginn: 17:19:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:25 Std.

Herzfrequenz: 134 / 222 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.02 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 36.7 km/h

Pace: 2:01/km / 1:38/km

Höhenmeter: 30 m

Trittfrequenz: 74 / 89 U/min

Leistung (Watt): 117 / 311 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.05]

daum fitness value:

Kalorien: 212 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining