Trainingsbeginn: 15:25:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:41 Std.

Herzfrequenz: 135 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.04 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 38.2 km/h

Pace: 2:0/km / 1:34/km

Höhenmeter: 731 m

Trittfrequenz: 97 / 105 U/min

Leistung (Watt): 153 / 220 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 919 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 23 ° C