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kurt007 Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:15:10 Std.

132 / 168 bpm

29.10 km

23.2 / 28.0 km/h

2:35/km / 2:08/km

sehr leicht (3 / 10)

732 kCal

Rollentraining

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


S1
einfahren
sehr hohe Kadenz
3 Minuten Regeneration
wiederholen
ausfahren

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