Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (16)
09:45:02 Uhr
01:56:32 Std.
01:56:30 Std.
147 / 162 bpm
15.52 km
8 / 11.9 km/h
7:30/km / 5:02/km
337 m
etwas härter (5 / 10)
996 kCal
Ausdauertraining
Sonnig, heiter
bei
14 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Laufschuh: Salomon.
An den Steigungen wurden die Beine schwer; es lief nicht rund