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Trainingseinheit

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

11:28:12 Uhr

01:15:07 Std.

01:14:05 Std.

29.33 km

23.4 / 46.3 km/h

2:33/km / 1:17/km

35 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 18 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Gierath - Müllekoven. Ab Libur Fahrt rausgenommen, um das Panaroma durch die Rapsfelder aufs Siebengebirge genießen zu können.

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