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Trainingseinheit

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:29:54 Uhr

01:13:37 Std.

01:09:50 Std.

28.75 km

23.4 / 35.1 km/h

2:33/km / 1:42/km

28 m

etwas härter (5 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Wolkig bei 16 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Müllekoven - Gierath. Zügige Fahrt um noch vor Einsetzen der Dunkelheit wieder in Gierath zu sein.

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