Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
17:08:39 Uhr
00:49:22 Std.
00:49:31 Std.
11.36 km
13.8 / 16.5 km/h
4:20/km / 3:38/km
35 m
hart (6 / 10)
Laufen
lockerer DL
Merrell Trail Glove
Gierather Wald Standardrunde
Sonnig, heiter bei 21 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
2 zügige Runden im Gierather Wald. Nach Anpassung an die Hitze lief es ganz gut.