bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:08:39 Uhr

00:49:22 Std.

00:49:31 Std.

11.36 km

13.8 / 16.5 km/h

4:20/km / 3:38/km

35 m

hart (6 / 10)

Laufen

lockerer DL

Merrell Trail Glove

Gierather Wald Standardrunde

Sonnig, heiter bei 21 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2 zügige Runden im Gierather Wald. Nach Anpassung an die Hitze lief es ganz gut.

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