Trainingsbeginn: 07:52:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:50 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 44.3 km/h

Pace: 2:38/km / 1:21/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 72 / 98 U/min

Leistung (Watt): 176 / 200 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1086 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum