Trainingsbeginn: 13:13:07 Uhr

Trainingsdauer: 03:44:03 Std.

Dauer in Bewegung: 04:11:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:36:36 Std.

Dauer mit Leistung: 03:29:19 Std.

Herzfrequenz: 121 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.36 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 67 km/h

Pace: 2:56/km / 0:53/km

Höhenmeter: 991 m

Trittfrequenz: 63 / 163 U/min

Leistung (Watt): 80 / 266 W

Normalisierte Leistung: 97 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 817 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C