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Schnurri Mann » Trainingstagebuch

20:30:00 Uhr

02:30:00 Std.

125 / 132 bpm

86.00 km

86 / 95 U/min

166 / 166 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1650 kCal

Ergo

Grundlagenausdauer 1

ergometer kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


20 min Warm up, 120 Min Stufe 10 /166 Watt 10 Min Ausfahren

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