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pauldaszebra Mann » Trainingstagebuch

00:59:14 Std.

151 / 169 bpm

8.34 km

8.4 km/h

7:08/km

750 kCal

Laufen

02 GA2 145-158 MHF (77-84%)

05 - 9,9 km

Sonnig, heiter bei 9 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


Erster schmerzfreier Lauf

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