ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:18:11 Uhr

01:06:35 Std.

01:06:33 Std.

01:01:49 Std.

120 / 147 bpm

24.39 km

22 / 54.1 km/h

2:43/km / 1:06/km

203 m

87 / 114 U/min

579 kCal

cycling

Charge Mixer

Trainingsbemerkung


24.385km with 203m climb in 1:06:35. Got changed to run and realised I had forgotten my trainers so a longet ride home. Out through the nadlamds some new cycle paths for me. Cold feet by the end.
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