bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:28:37 Uhr

00:42:23 Std.

00:42:02 Std.

9.91 km

14 / 17.1 km/h

4:17/km / 3:30/km

27 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Saucony Mirage 2

Sonnig, heiter bei 10 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 Runden um den Olympiasee im Uhrzeigersinn.(10.53, 10.29) Etwas Ostwind, so dass im am flachen Südufer Rückenwind hatte.

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