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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

08:10:46 Uhr

00:09:32 Std.

00:07:02 Std.

148 / 172 bpm

4.46 km

28.0 / 43.7 km/h

2:08/km / 1:22/km

14 m

90 / 129 U/min

197 / 717 W

etwas härter (5 / 10)

103 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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