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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

08:47:30 Uhr

02:17:44 Std.

01:59:15 Std.

131 / 180 bpm

63.98 km

27.9 / 51.8 km/h

2:09/km / 1:09/km

298 m

87 / 141 U/min

153 / 694 W

sehr, sehr hart (8 / 10)

1400 kCal

Rennrad

Kraftausdauer

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Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


5x5'

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