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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

08:54:53 Uhr

03:43:36 Std.

03:24:05 Std.

131 / 235 bpm

114.05 km

30.6 / 53.9 km/h

1:57/km / 1:06/km

288 m

89 / 135 U/min

156 / 1080 W

hart (6 / 10)

2350 kCal

Rennrad

Kraftausdauer

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1x20' Z4

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