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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

20:20:00 Uhr

01:00:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

(Bein-)Krafttraining

Krafttraining

Indoor bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Legs and lower back barbell workout and flexibility afterwars

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