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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

12:29:41 Uhr

00:42:38 Std.

155 / 169 bpm

7.32 km

10.3 / 13.4 km/h

5:49/km / 4:28/km

ziemlich einfach (4 / 10)

891 kCal

Laufen

Technik (Laufen)

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Stark bewölkt bei 1.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


inklusive 4 x 400Meter im hohen GA2 (= >5min/km)

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