Trainingsbeginn: 16:10:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 144 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.95 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 42.4 km/h

Pace: 2:01/km / 1:24/km

Höhenmeter: 527 m

Trittfrequenz: 92 / 101 U/min

Leistung (Watt): 163 / 295 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 649 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C