Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

00:55:00 Std.

9 km

9.8 km/h

6:07/km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Laufband: IntervallTraining, 3x1000m + 1x700m bei 14,4-13,8-14,4 kmh; geplant war GreifTreppe 1-2-3 bei 14,4kmh, ist aber zu schnell

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.