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dawi Mann » Trainingstagebuch

17:13:56 Uhr

01:10:07 Std.

157 / 187 bpm

10.00 km

7.8 / 17.5 km/h

7:41/km / 3:25/km

etwas härter (5 / 10)

711 kCal

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1. langsamer Dauerlauf
2. Lauf-ABC
3. zügiger Dauerlauf

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