Trainingsbeginn: 04:19:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:01 Std.

Herzfrequenz: 139 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.56 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 54.4 km/h

Pace: 1:57/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 80 / 131 U/min

Leistung (Watt): 174 / 551 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 998 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle