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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

00:50:00 Std.

14 km

etwas härter (5 / 10)

450 kCal

Rad/Kraft

Allgemeine Athletik

Ergometer

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


15 min Rad, 3 Durchgänge (Rücken Bizeps, 3x Bauch) 15 min Rad

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