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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:51:00 Std.

18.10 km

9.8 km/h

6:07/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

xLaFuma Unlimit kaufen

Laufen

Schneefall bei -3.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Beim loslaufen von Frank in Spandau ging direkt der Schneesturm los - na klasse. GSD hatte ich mich kurzfristig für die LaFuma entschieden.
Matrushka Cache - nur Teaser gefunden.
"auf dem Präsentierteller nicht gefunden. Dann aber noch drei Stück geloggt und zurück nach Haus.
Sehr kalt, sehr nass.

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