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jeha Mann » Trainingstagebuch

15:30:28 Uhr

00:22:38 Std.

144 / 164 bpm

4.60 km

12.3 / 14.0 km/h

4:52/km / 4:17/km

10 m

Maximalbelastung (9 / 10)

260 kCal

Laufen

GA2 Rad 141-158 / Laufen 155-170

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Regenschauer bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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