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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

10:48:16 Uhr

02:09:06 Std.

129 / 172 bpm

49.08 km

22.8 / 54.1 km/h

2:37/km / 1:06/km

680 m

etwas härter (5 / 10)

2878 kCal

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Regen bei 1.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


mit Krafteinheiten / Steigung immer mit hohem Gang gefahren und mehrere Minuten Puls oben gehalten.

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