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maksibec Mann » Trainingstagebuch

11:20:00 Uhr

01:30:00 Std.

Muckibude

Krafttraining

WorkOut Fitnessstudio

Trainingsbemerkung


15 Min. am Rudergerät aufgewärmt, dann Krafttraining: 3 Sätze á 15 Zügen mit durchschnittlich 25kg – Ziel 2 erreicht!

3 Sätze á 15 Züge mit ca. 25kg

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