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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:20:00 Uhr

00:05:00 Std.

104 / 116 bpm

etwas härter (5 / 10)

30 kCal

Krafttraining (KR)

Krafttraining

Hanteln

Im Zimmer

Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4 X 45 Armcurls m. Doppelhantel;

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