Trainingsbeginn: 09:12:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:47:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:42:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:35 Std.

Herzfrequenz: 156 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.67 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 66.5 km/h

Pace: 2:22/km / 0:54/km

Höhenmeter: 924 m

Trittfrequenz: 73 / 105 U/min

Leistung (Watt): 143 / 608 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1487 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C