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Berge Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

02:05:00 Std.

142 / 151 bpm

61.60 km

29.6 km/h

2:01/km

98 / 143 U/min

etwas härter (5 / 10)

1478 kCal

Ausdauertraining 2

2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


langsam steigern

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