WalterWeiss Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:50:28 Uhr

03:35:54 Std.

03:41:01 Std.

03:36:43 Std.

138 / 155 bpm

98.37 km

27.3 / 57.8 km/h

2:11/km / 1:02/km

528 m

80 / 124 U/min

sehr hart (7 / 10)

1277 kCal

Rad 2014

Grundlagetraining 1

Roubaix

zur Silke

Sonnig, heiter bei 20.6 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


ab Silke und KW- Fu SRW, sonst nur GW oder SGE

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