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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

06:29:34 Uhr

01:27:12 Std.

01:26:41 Std.

137 / 159 bpm

15.05 km

10.2 / 17.2 km/h

5:52/km / 3:29/km

291 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

978 kCal

Laufen - Training

Ausdauertraining - niedrige Intensität - 150 HF

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Einmalige Strecke / Variante

Schneefall bei -3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Lauf zunöächst mit Foxi (3KM) dann mit Anja zum Golfplatz, Staltach, großer Ostersee und zurück. Langsames Tempo

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