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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

00:35:00 Std.

6.4 km

11 km/h

5:27/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufband: Hügeltraining (Level 5) bei 11,5km/h mit E/A-Laufen

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